运动后为什么不能马上坐下？ 生活常识 2025-06-18 6 运动后为什么不能马上坐下？运动后，很多人会习惯性地立刻坐下休息，认为这样可以放松肌肉，缓解疲劳。然而，研究表明，运动后立即坐下并不是一个好的选择。为了让身体能够更好地恢复，运动后应该采取适当的恢复措施。本文将详细探讨运动后为什么不能马上坐下的原因，并给出科学的恢复建议，帮助大家更好地照顾自己的身体。一、运动后... 阅读全文
