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窗帘遮光技巧：卧室变“黑房”在现代家庭中，卧室的睡眠质量越来越受到重视，而光线的影响则成为决定睡眠质量的一个关键因素。过多的光线进入卧室，不仅会影响睡眠质量，还可能导致生物钟紊乱，进而影响身体健康。因此，很多人选择使用窗帘来达到遮光的目的，将卧室变成一个理想的“黑房”，营造出一个安静、舒适、适合休息的环境。本...