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久坐族防血栓：定时“踝泵运动”助你健康生活随着现代社会工作模式的改变，许多人由于长时间的办公桌前工作或驾驶等原因，成为了典型的“久坐族”。长时间的坐着不动，不仅让人感到疲劳，还可能引发一系列健康问题，其中最常见的就是血栓。血栓不仅会影响血液流通，还可能导致严重的心脑血管疾病，甚至威胁生命。因此，如何防止血栓的...