心理边界建立指南：这 5 句话学会拒绝他人》 趣味生活 2025-06-17 6 《按照心理边界建立指南：这 5 句话学会拒绝他人》在人际交往中，学会拒绝他人是建立健康心理边界的重要一步。不懂得拒绝常常会让人感到压抑、焦虑，甚至失去自我。拒绝并非是冷漠或不友善，而是一种自我保护的方式，它帮助我们维护自己的情感和心理状态。本文将介绍五种有效的拒绝技巧，帮助你在日常生活中建立起更加健康的心理边... 阅读全文
